Ο ορισμός του Πόνου.
Ο πόνος είναι «Μια δυσάρεστη αισθητική και συναισθηματική εμπειρία που σχετίζεται, ή μοιάζει με αυτήν που σχετίζεται με πραγματική ή πιθανή βλάβη των ιστών». Δεν είναι πάντα ένα αρνητικό γεγονός. Στην πραγματικότητα, ο πόνος είναι αναγκαίος καθώς λειτουργεί ως σύστημα συναγερμού, ειδοποιώντας μας για πιθανή βλάβη ή τραυματισμό.
Χρόνιος Μυοσκελετικός Πόνος και Συχνότητα Εμφάνισης
Όταν μιλάμε για «χρόνιο» πόνο, εννοούμε πόνο σε μύες, οστά, συνδέσμους, τένοντες και πολλές φορές νεύρα, ο οποίος διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), μέχρι και το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού, ή περίπου 1.75 δισεκατομμύρια άνθρωποι, πάσχουν από κάποιο είδος μυοσκελετικού πόνου. Συγκεκριμένα στο χώρο εργασίας, ο αυχενικός πόνος και ο πόνος της μέσης είναι οι πιο συχνές ενοχλήσεις που συναντάμε. Η θεραπεία του πόνου που επιμένει συχνά χρειάζεται διαφορετική και πιο προσεκτική προσέγγιση σε σύγκριση με τον πόνο που διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα.
Προκλήσεις στο χώρο εργασίας λόγω Πόνου
Στο σημερινό χώρο εργασίας, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ρίσκα που μπορεί να οδηγήσουν σε μυοσκελετικά προβλήματα. Κακή στάση σώματος, επαναλαμβανόμενες ίδιες κινήσεις, και ανεπαρκής εξοπλισμός μπορούν να συμβάλουν στον πόνο που σχετίζεται με τη δουλειά. Όταν οι εργαζόμενοι δεν λαμβάνουν μέτρα γύρω απ’ αυτές τις βασικές αιτίες, αυξάνουν το ρίσκο επιδείνωσης του πόνου αλλά και την πιθανότητα να οδηγηθούν σε πιθανή «αναπηρία». Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιθανή μείωση της παραγωγικότητας, σε αύξηση αναρρωτικών, ακόμα και στο να χάσουν τη δουλειά τους. Η αποτελεσματική διαχείριση του πόνου είναι κρίσιμη για την ψυχική υγεία, την πρόληψη τραυματισμών και στη διατήρηση χαμηλών ιατρικών εξόδων.
Τι περιλαμβάνει το σεμινάριο Διαχείρισης Χρόνιου Πόνου
Παρακολουθώντας το σεμινάριο για τη διαχείριση του Χρόνιου Πόνου, οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν μια πιο ξεκάθαρη ιδέα του τί είναι πόνος και ποιοι παράγοντες της καθημερινότητας τον επηρεάζουν. Θα μάθουν γιατί ο πόνος μπορεί να επιμένει για τόσο καιρό και τι μπορεί να κάνουν, βήμα-βήμα, για να τον διαχειριστούν αποτελεσματικά και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ρωτήσουν απορίες και να συζητήσουν γύρω από τα θέματα που αφορούν τον Χρόνιο Πόνο.
